A prova de lançamento de martelo é uma prova de muita força e técnica. O martelo utilizado é um equipamento com uma alça numa extremidade e uma esfera metálica na outra.
O ritual da prova exige muita concentração do atleta. Após girar por 3 ou 4 vezes o martelo lentamente e com o corpo parado, o atleta começa o giro do corpo com o martelo. Nesta fase o martelo encontra-se num ângulo aproximadamente de 45º com as pernas do atleta. Com mais 4 ou 5 voltas e aproveitando o espaço do círculo de lançamento, o atleta levanta os braços e lança o martelo.
A prova masculina é dominada pelos países do leste europeu e Rússia. O actual recorde data de 1986 e foi conquistado por Yuriy Sedykh, da União Soviética. Já a prova feminina teve o seu recorde quebrado recentemente pela polaca Anita Wlodarczyk, com a marca de 77,96 m.

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